De kuit is de achterkant van het onderbeen, gevestigd net onder de knie tot boven de enkel. De kuit bestaat uit spieren, pezen, zenuwen, ligamenten en bloedvaten. Zeurende pijn in de kuiten kan een symptoom zijn van verschillende oorzaken. Hieronder worden de belangrijkste en meestvoorkomende oorzaken van pijnlijke kuiten besproken.
Etalagebenen
De medische naam voor etalagebenen is Claudication intermittens. Normaal gesproken zijn bloedvaten aan de binnenkant glad en onbelemmerd. Door het ouder worden echter kunnen de bloedvaten verstopt raken als er aan de binnenkant een kleverige stof aan het bloedvat hecht. Deze stof bestaat onder andere uit cholesterol en overig weefsel. Hoe meer stof er zich aan de binnenkant van de slagader hecht, hoe meer de slagaders ‘verharden’. Uiteindelijk zal deze stof de bloedstroom richting de benen toe verminderen.
Er is dan sprake van een vernauwing van de slagaderen in de benen waardoor er onvoldoende bloed in de spieren komt, er ontstaat dus een zuurstoftekort. Het gevolg is dat er bij een inspanning een pijn optreedt die aanvoelt als kramp in het been. Deze pijn kan zo ernstig aanvoelen dat u zich gedwongen voelt te stoppen om te rusten, doorlopen is niet mogelijk.
Risicofactoren voor het verkrijgen van etalagebenen zijn;
• Roken
• Hoog cholesterolgehalte van het bloed
• Zwaarlijvigheid
• Familiegeschiedenis van hart- en vaatziekten
Mensen die regelmatig last hebben van etalagebenen hebben een verhoogd risico op een hartaanval en een beroerte. Dit omdat de kans groter is dat (ook) andere lichaamsdelen een verminderde zuurstoftoevoer hebben.
De behandeling van etalagebenen is allereerst gericht op het trainen van de benen bij een fysiotherapeut. Door middel van fysiotherapie kan het been ‘getraind’ worden om meer en langer te lopen alvorens de pijn begint.
Indien dit onvoldoende resultaat biedt kan een dotterbehandeling noodzakelijk zijn.
Pijn in kuit door kuitkramp
Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 30 % van de Nederlanders ’s nachts wel eens last heeft van kuitkramp. Kramp in de benen of kuiten is een pijn die afkomstig is van een beenspier. De kramp treedt op als een spier in de benen te snel of te hard samentrekt. De duur kan van de kramp kan verschillen tussen een paar minuten tot enkele seconden. De ernst van de kuitpijn kan ook variëren, zo kan de kramp aanvoelen als een hevige felle pijn die plotseling ontstaat maar ook simpelweg als een spier die hard aanvoelt.
Er zijn verschillende oorzaken voor kramp in de kuiten.
– Over-inspanning van de spieren. Iedere sporter heeft wel eens kramp in de kuiten gevoeld na het sporten.
– Kramp in de kuiten kan echter ook ontstaan zonder enige inspanning, zelfs tijdens de slaap.
De meeste mensen hebben hier wel eens mee te maken.
– Ook sommige medicijnen en ziektes kunnen kramp in de benen veroorzaken als neveneffect. Enkele voorbeelden van medicijnen waarvan bekend is dat ze dit neveneffect veroorzaken zijn de zogenaamde plaspillen, lithium, perfenazine enzovoort.
– Uitdroging
– Een traag werkende schildklier
– Vaak in laatste stadium van een zwangerschap treden ook kuitkrampen op
Vooral ouderen hebben vaker last van kramp in de kuiten.
Wanneer u last heeft van krampen in de kuit is de meest voor de hand liggende manier om deze te strekken en te masseren, dit zal de pijn vaak verlichten. Een pijnstiller zal vaak niet veel goed doen aangezien ze niet snel genoeg worden opgenomen, behalve wanneer de spieren na een kramp dusdanig gevoelig zijn geworden dat een pijnstiller gewenst is.
Groeipijn
Groeipijn is eigenlijk maar een onschuldige spierpijn die kinderen tot een jaar of 11 tijdens het opgroeien krijgen. Slechts sommige jongeren hebben ook in hun tienerjaren en latere jeugd te maken met groeipijnen.
De pijn wordt vaak ervaren in de kuit, de voorzijde van de dij of achter de knieën. De pijn wordt vaak gedurende de dag erger en kan een kind zelfs wekker houden uit hun slaap. Deze pijn in de kuiten gaat echter vanzelf over naar mate de groeispurten minder worden.
De reden dat dit vooral ’s nachts speelt is dat de botten en spieren dan in rusttoestand zijn en niets de groei hindert. De reden dat ‘groeipijn’ zeer doet is omdat botten sneller groeien dan de omliggende spieren en pezen. De spieren worden dan opgerekt, en dat is de pijn die wordt gevoeld. Tegen de ochtend is de pijn vaak weg. Bij het bewegen van de benen wordt de kuitpijn niet beter of slechter, waaruit blijkt dat met de verbindingen in de benen niets mis is.
Hoewel vrijwel elk kind te maken krijgt met groeipijnen/ pijn in de kuiten en dit veelal een normale fase in haar jeugd is, kan het in sommige gevallen noodzakelijk zijn een arts te raadplegen. Bijvoorbeeld als de kuitpijn dusdanig ernstig is dat dit het kind belemmerd bij haar normale dagbesteding (behalve tijdens de slaap), als de pijn veelal slechts van invloed is op één been in plaats van twee benen, als het been zwelt of rood wordt, of als de pijn overdag niet minder wordt.
Indien uw kind last heeft van groeipijnen is hier weinig aan te doen. Het masseren van de pijnlijke lichaamsdelen en het toepassen van warmte-elementen kunnen de pijn verlichten, maar zullen deze niet voorkomen.
Pijn in kuit door spierpijn
Vaak treedt spierpijn op nadat spieren een inspanning hebben moeten leveren die intensiever is dan gebruikelijk, maar spierpijn kan ook optreden bij hitte of uitdroging. Spierkrampen komen vaker voor onder sporters en ouderen. Spierpijn kan aanvoelen als een plotselinge intense pijn, stijfheid en een verminderde kracht in de benen.
Meestal kunt u de spierkrampen in de kuiten verlichten door ze voorzichtig op te rekken of te masseren. Ook kan het gebruik van warmte-elementen bij strakke spieren, of koude-elementen bij gevoelige spieren de symptomen verminderen. Tijdens het herstel kan de zwelling in de kuit zorgen voor meer druk op de zenuwen waardoor u minder controle heeft over de kuit.
Andere klachten
Als u niet zeker bent van de oorzaak van uw klachten is het altijd raadzaam een dokter te raadplegen. Tekenen om een dokter in te schakelen zijn;
– Niet meer comfortabel lopen
– Als pijn in de kuiten vaak ’s nachts (in rust) optreed
– Als de pijn in de kuit(en) meerdere dagen aanhoudt
– Als er tekenen zijn van een infectie zoals kort, roodheid of een zwelling.
– Andere ongebruikelijke symptomen.[/spoiler][/accordion]
Pijnlijke kuiten – Wat nu?
Of u nu last heeft van etalagebenen, spierpijn of kramp in de kuiten: bewegen is vaak een eerste stap op weg naar herstel. Het blijven bewegen van de pijnlijke kuiten, in de vorm van rekken of strekken of voorzichtig belasten tijdens het lopen is raadzaam, te lang stilzitten is vaak geen oplossing. Zorg er wel voor dat u ‘met mate’ beweegt. Indien u hulp nodig heeft bij het lopen kunt u overwegen om een rollator, wandelstof of scootmobiel te gebruiken. Hieronder vindt u een aantal websites waar u wellicht zoekt wat u nodig hebt.
Heeft u moeite met lopen?
Indien u moeite heeft met lopen kan een hulpmiddel u ondersteuning bieden. Voor permanente ondersteuning bij het lopen kan een wandelstok of krukken een oplossing bieden. Wilt u grotere afstanden kunnen afleggen naar familie, vrienden of om boodschappen te doen is het raadzaam eens een scootmobiel te proberen.
Klik hier en ontvang grote stapelkorting bij de beste Energieleverancier van Nederland!
Klik hier voor een gratis brochure over Quingo scootmobielen.
Deel deze pagina op >
by 
Heb sinds twee jaar een pulserende krampachtige pijn in vooral m’n linker kuit. s’Nachts in bed en bij het fietsen heb geen last. sMorgens bij het opstaan heb na vijf minuten weer last. In het ziekenhuis kunnen ze niets vinden en wordt me verteld dat het een hersenskwestie is. Ze raden me aan om deze pijn te ontkennen. Om mij beurt denk ik dat de oorzaak de lithum is die ik al 31 jaar gebruik. Bij Lentis hebben ze me Akineton voor gescherven wat ik nu enkele gebruik. Resultaat is dat m’n geheugen achteruit gaat en de pijn in kuiten niet veranderd is. Graag hier reakties op Henk Alkema
Hallo Henk,
Een pijnlijke kuit kan vele oorzaken hebben. Het is inderdaad goed mogelijk dat uw medicijngebruik in uw geval hier invloed op heeft. De pijn die u ervaart lijkt me erg vervelend, misschien dat een andere arts meer voor u kan doen. Ik raad u dan ook aan om eens een andere dokter op te zoeken. Sterkte!
Hallo,
Ik ben 23 jaar maar heb al een paar jaar last van mijn linkerkuit. Ik heb dit vooral als ik lang op mijn benen heb gestaan. Wanneer ik probeer deze kuit te masseren voelt het zeer pijnlijk aan. Ik heb eigenlijk het gevoel dat ik nonstop mijn kuitspier aanspan en een soort kramp voel. Ik heb ditzelfde gevoel nooit in mijn andere kuit. Ik ben nog niet naar de dokter geweest omdat de pijn de ene keer minder erg is dan de andere keer.. zou u mij misschien een indicatie kunnen geven van eventuele dingen wat het zou kunnen zijn?
Met vriendelijke groet,
Sanne
Beste Sanne,
Je bent er jong om al lichamelijke problemen te ondervinden! De oorzaak van je pijn is me niet helemaal duidelijk, hiervoor heb ik meer informatie nodig. De pijn in de kuit zou inderdaad kunnen komen vanwege te veel spanning. Ook kan het zijn dat je deze kuit (of been) simpelweg ‘verkeerd gebruikt’. Ik raad aan een dokter te bezoeken, ook al is de pijn de ene keer minder dan de andere. Ik vermoed dat deze, na de nodige onderzoeken, je zal doorverwijzen naar een fysiotherapeut.
Tip: ga dit jaar nog naar de dokter, indien je inderdaad wordt doorverwezen naar een fysiotherapeut zijn er vaak vele sessies nodig om de kuit weer normaal te laten functioneren. Het kan dan lonen om voor 31 december over te stappen naar een zorgverzekering waar fysiotherapie wordt vergoed.
Met vriendelijke groet,
Team Pijnlijke
Hallo,
Ik ben een vrouw van 26 jaar. Ook ik ondervind klachten bij mijn kuiten. Mijn kuiten zijn over het algemeen vaak gespannen, als ik dan gemasseerd word voelt dit dan ook pijnlijk aan. Maar zo’n 2 a 3 week geleden kreeg ik 3 dagen lang zo’n last van mijn kuiten dat het gewoon aanvoelde als hard klei, masseren deed dan ook echt onwijs pijn en kon bijna niet lopen van de pijn. Als ik in beweging was was het goed, maar dan deed het alsnog wel pijn maar zodra ik dan even stil zat of in bed lag en ik kwam weer over eind dan deden mijn kuiten weer enorme pijn. Liep dan echt stapje voor stapje. Lijkt mij niet echt normaal ??
Het zelfde heb ik met mijn rechter pols, hier heb ik iedere maand enorme last van! Ik heb dan speciaal iets aangeschaft voor mijn pols om stevigheid te bieden. Volgens de dokter is dit niks, maar het lijkt mij niet helemaal normaal dat je hier iedere maand onwijze pijn aan hebt..
Ik heb al enige tijd pijn in mijn kuiten met name rechts. Bovenaan bij de aanhechting van de knie aan de buitenkant. links is deze pijn minder. Het voelt als een soort blauwe plek als ik de benen over elkaar doe en ‘s ochtends voel ik stijfheid bij het lopen. alsof ik mijn benen niet recht kan krijgen.
Het is geen pijn die ik de hele dag door continue voel, maar het is er wel. Als ik dan zit, en mij benen over elkaar wil doen wordt je er weer mee geconfronteerd.
Bij licht masseren voelt het als een soort spierinplek. Ik heb het al maanden en het gaat niet weg.
Hoi Jacqueline,
Dit klinkt inderdaad erg vervelend. Denk dat het zou kunnen komen door ophoping van vocht of door een slechte bloedcirculatie. Echter ben ik geen dokter, wel vind ik het erg raar dat je dokter hier niets mee doet. Ik zou eisen dat je naar een specialist mag, anders zou ik op zoek gaan naar een second opinion bij een andere dokter die je klachten wel serieus neemt.
Succes!
hallo ik had een vraag ik heb al half jaar last van mn kuiten het word alleen maar erger de pyn contenu steken in zuirige gevoel wat kan het wezen gr melanie
Hallo,
Ik heb ook last van erg pijnlijke kuiten. Dit is elke ochtend als ik opsta, ik kan alleen op mijn tenen lopen. Het voelt als of mijn spieren te kort zijn en gaan scheuren. Pas na een paar uur of na het douchen gaat dit over en kan ik weer normaal lopen. Sinds 2 maand sport ik in de sportschool maar dit heeft de pijn zeker niet verminderd. Kent iemand dit?
Hallo Caroline, heb je nog steeds last van je kuiten in de ochtend? Een vriendin van mij heeft di ook en ik ben benieuwd wat je er tegen kunt doen.
Ik hoor graag van je
Hallo!
Ik heb sinds een aantal weken last van ontstoken schenen. Hiervoor naar de fysio geweest en word steeds behandeld en nu ook tape erop. Sinds een week heb ik nu ook erge last van mijn kuiten. Pijnlijk krampen bij het lopen maar niet van die krampen die vaak in slaap of rust plaats vinden.
Sinds die week heb ik ook onverklaarbare soort niet pijnlijk blauwe plekken op mijn kuiten en schenen.
Ik ben geen hardloper, sport wel in de sportschool maar niet extreem.
Hallo.
Ik ben een vrouw van 37.
Sinds een paar weken heb ik een zeurende pijn in mijn kuiten vooral rechts.
Vooral s ochtends en als ik op de home trainer zit.
Bij de huisarts zeggen ze spieren kwestie. Diclofenac gekregen maar als ik 5 min op de hometrainer zit doet mijn kuit weer zeer.
Wat zou dit kunnen zijn en wat kan ik doen.
Mvgr michele
hallo ik ben lars
En ik ben met voetbal op me linker kuit getrapt (sinds gister) en heb daar last van
Misschien is het wel me kuitspier maar dat weet ik niet zeker.
Zaterdag heb ik vakantie is het dan al over?
En wat kan ik het beste doen?
Ik heb vandaag wel even gerend is dat erg?
Ik hoor het wel groetjes lars
Hallo ik ben Anouk en ben 17 jaar,
Ik heb sinds zaterdag heel erf lat van mijn kuit er zit ook een bult aan de zijkant het begon met een pijnscheut boven in het onderbeen. Ik heb wel vaak kuitkrampem maar sport ook veel en heb fybromyalgie maar wat zou dit kunnen zijn?
Gr Anouk
Hallo
Ik heb steeds pijn in mijn kuiten. Heb ook wel stress.
De pijn treed op in rust . Geen zwelling of roodheid. Ik ben 43 jaar. Heb een boerderij
Heb ook zooltjes in mijn schoenen. Maar nooit last gehad. Het is alle twee kuiten.
Ben ook regelmatig gemasseerd. Helpt op dat moment wel. Weet niet wat ik moet doen
Ik ben ook 43 en ook dagelijks pijn in kuiten hele dag door. komt ook in rust/ moet nu ook zooltjes in schoenen, dokter zegt niks te vinden bij bloed test wat nu? dagelijk pijn in kuiten is niet te doen..
Heb in me linker kuit super veel pijn en me rechter die doet gewoon mee zonder aanleiding ineen keer is t op komen zetten t doet zo kapot zeer!
T voelt flink fout aan.
Dokter die heb ik op t moment wel maar zijn aat dingetjes mis gegaan dus ga dr liever niet meer heen maarja dit doet gruwelijk pijn.
Hallo
Ik heb vorig voetbal seizoen 2 x een kuit blessure gehad,begin seizoen en eind seizoen, heb hier niets aan laten doen en na gewoon rust te hebben gehad gewoon weer gaan voetballen. Inmiddels is het nieuwe seizoen weer begonnen maar blijf een gevoelige kuit houden, ook tijdens de zomerstop het gaat om stekende en trekkende pijn. Ben ook een aantal weken aan het hardlopen, maar tijdens het lopen geen last, meestal gewoon in rust toestand.
Kan iemand mij hier iets over vertellen
mvg
rutger
Hoy,
Ik ben een man van 58 jaar en heb sinds kort ‘smorgens rond 6h pijn in mijn linkerkuit. Het is enkel als ik al redelijk lang in bed lig. Ik voel het stilaan aankomen de pijn, het begint met een raar gevoel en word steeds erger. Als ik een tijdje op ben verdwijnt het stilletjes aan.
Mijn linker onderbeen is fel getekend van spataders en heb links ook een serieuze platvoet. Is het misschien nodig deze spataders te laten verwijderen. Ik heb deze al heel lang maar er komen er steeds bij, enkel op mijn linker onderbeen.
Ik ben erg sportief, 1m80 en 77 kg. Ik rook en drink niet en eet erg gevarieerd en gezond vind ik.
Ik heb eens Venoruton 1000mg genomen wat normaal daarvoor dient.
Hoe geraak ik daarvan verlost. Bij wat voor dokter moet ik zijn?
Guido
Hallo ik ben een meisje van 14, ik zit op voetbal en ik heb vaak tijdens de training of wedstrijd kramp in mijn kuiten.. Kan dit een etalagebeen zijn??
Misschien heb je last van het loge syndroom. Of tewel compartimentsyndroom. kijk eens op de site van het Maxima medisch centrum in Veldhoven
Hallo,
Na dat mijn broer overleden is heb ik een hele lange tijd last van mijn
linker kuit ik ben nog 21 jaar oud en ik heb nu ongeveer 3 maanden last van mijn linker kuit
in het begin voelde het niet zo vervelend aan, maar steeds met de tijd begin ik steeds meer last te krijgen
ik ben naar de huisarts geweest en hij had mij doorverwezen naar het ziekenhuis daar hebben ze een foto gemaakt van mijn
linkerkuit maar zoals gewoonlijk konden ze niks vinden (wat ik al had verwacht want ze kunnen nooit wat vinden)
ik ben toen gegaan naar de oefentherapie en daar kreeg ik een soort linkerkuit massage
En ook kreeg ik een soort gel en dat gel zorgt ervoor dat mijn bloed makkelijker doorstroomt.
nu blijkt het zo te zijn dat die gel voor paar seconde werkte ik ben al inmiddels gestopt met smeren.
ik ga morgen weer langs de huisarts en ik weet gewoon niet wat ik moet doen
want me linkerkuit doet geen pijn het voelt zwaar en heel licht verdoofd aan maar het voelt super hard aan!!
Als ik loop dan word me kuitspier van mijn linkerbeen weer zacht maar voelt wel nog verdoofd aan..
en dit krijg ik 3x per week en vooral als ik lig voel ik het en als ik wakker word dan voelt het ook echt vreemd aan ik heb ook een moeder die 4x een hersenbloeding heeft gehad en zij is verlamd van linkerkant problemen met bloedvaten heeft suikerziekte ze heeft alle soorten ziektes behalve problemen met de hart ik weet gewoom niet wat ik moet doen want ik maak me zorgen om me linkerkuit spier ik heb dit langer dan 3 maanden de artsen in Nederland doen niks pas als je een erger ziekte krijgt dan pas nemen ze je serieus maar dan is het te laat. (linkerkuit spier voelt hard aan in de ochtend,licht verdoofd)
Groetjes,
Satt
Wat ik niet begrijp is dat deze mensen niet verteld wordt over de meest waarschijnlijke oorzaak van hun pijn nl. triggerpoints. Ze zouden eenvoudig geholpen kunnen worden door hun fysiotherapeut en zichzelf kunnen leren masseren zodat ze minder last hebben of misschien wel helemaal niet meer. Waarom weten dokters niet van triggerpoints? Waarom hebben ze een bord voor hun kop? Triggerpoints kunnen echt verschrikkelijke pijn veroorzaken, zenuwpijn, groeipijn, krampen, jeuk etc. Iedereen zou er over moeten weten!!!!!
Ik ben een vrouw van 61 jaar. Een jaar geleden kreeg ik plotseling hevige pijn in mijn tenen bij het lopen op het moment dat mijn voet achter was. Alsof ze in de verkeerde richting ombogen tegen het gewricht in.
Ik ging toen na een jaar gymnastiek doen maar dat bleek tegengesteld te werken. Tenenbuigen, omlaag en omhoog, kuitoefening, scheenoefeningen, enkelzwenk oefening. Ik had wel normale kracht daar, behalve het tenen op de grond drukken wat minder.
Ik besloot nieuwe schoenen te kopen, maar daar kon ik maar één keer mee lopen. Na vijf paar schoenen waren mijn voeten overal pijnlijk. De negentiende dag stortten mijn voeten totaal in.
Nu na een jaar kan ik niets meer. Ik moet er bij elke stap aan denken mijn tenen op de grond te drukken anders zwikken ze door. Ik kan alleen nog maar op gympjes. de buitenste rand van mijn voeten doen extreem pijn en ook de tenen. Wat ik voel zijn pezen en banden die reageren of ze zwaar mishandeld worden. Meestal heb ik verschrikkelijke scheenpijn, zowel de pees, de spier als het bot. Ik beweeg me onhandig, weet niet meer hoe ik moet lopen, alles lijkt elkaar tegen te werken en daardoor bezeer ik me vaak waardoor de boel ontstoken raakt.
Ik weet eigenlijk niet meer wat ik moet. Ik ga nog maar twee keer per week naar buiten. Binnen 100 meter zwikken mijn tenen al door. Zo lang als ik loop gaat het wel, maar als ik in een winkel kom en rond ga kijken en af en toe stilsta, kan ik daarna haast niet meer lopen. Alles doet dan pijn en mijn voeten willen alleen nog maar pijnontwijkend lopen waardoor mijn kuiten optaters krijgen. Mijn voeten willen van pijn niet meer afwikkelen. Hoe vaker ik stilsta, hoe ernstiger het wordt.
Ik ben overstapt naar rocker bottom schoenen, maar die kan ik niet vaak aan omdat mijn hamstrings telkens (ondanks versterkende oefeningen) daardoor optaters krijgen. Die schoenen nemen het voetafwikkelen wel van je over, wat in het begin heerlijk is, maar je hamstrings en je bilspieren staan dan voortdurend op scherp, iets waar de mijne niet tegen kunnen. Bovendien loop je onstabiel: een windstoot en je verliest je evenwicht.
Ik weet het even niet meer. De weg naar een fysiotherapeut is niet af te leggen; die energie heb ik nodig voor de supermarkt.
Hallo,
Ik ben einde raad, ik heb al +- 6 mnd last van beiden kuiten. Ik deed hiervoor 2 jaar lang iedere dag aan spinning en ben daardoor ruim 30 kilo afgevallen.. Eenmaal last van m’n kuiten ben ik daarmee gestopt en 3x in de week een andere sport gaan doen..maar het hield niet op. Meer eiwitten en massages maar geen resultaat. Het is nu zelf zo erg dat ik er snachts wakker van word, ook mijn bovenbenen doen dan pijn (ligstand met bed achter omhoog) ik kan s’ochtends mijn bed niet uit, ik heb het gevoel dat ik erg moe ben, doe vaak 30 min overdag m’n ogen dicht en in de avond om 21.30 weer moe.
Ik werk ook 3x in de week nachtdiensten, misschien ligt het daaraan? Over 3 dgn heb ik een afspraak bij de h.a maar krijg niet snel de kans om een duidelijke uitleg te geven ben ik dan bang, vandaar mijn vraag om tips en adviezen..
Mvg Kim (28 jaar)
Klinkt als overtraint.
Je kan beter is een maand stoppen met trainen / of gewoon heel rustig op heel laag hardslag trainen voor je bloed doorloop. Een fysiotherapeut laten kijken ( kan best wel is zijn dat je steunzolen nodig heb )
Meer rust dagen in plannen, en rustiger je lichaam inspannen.
ik heb sinds deze morgend pijn in mijn kuit kan er slecht op lopen
Hallo ik heb sinds een paarmaanden last van mijn beide kuiten
ik kan amper lopen van de pijn
en ik ben naar de natuur geneeskunde geweest
en die zegt dat de bloed afvoer in de kuiten niet goed is
en een soort kusum waar je het vocht afvoert niet hele maal goed is
maar ik blijf last houden
ik ben 33 jaar oud
dag,
Ik heb al een aantal weken last van een stekende pijn aan de zijkant van mijn been/naast mijn kuit.
De pijn die komt en gaat weer.
Hij is er al wel een paar weken.
Ditzelfde heb ik ook in mijn onderrug.
Iemand helpen ?
Mvg michelle (14jaar)
Ik heb heel vaak pijnlijke kuiten. De fysio zegt dat de belastbaarheid van mijn spieren erg laag is, en dat ik ze heel langzaam moet trainen maar ik weet niet zeker of dit het is. Ik heb vooral pijn als ik stevig doorwandel, trappen loop of een helling op loop. Die pijn kan dan dagen aanhouden ook als ik dan niet veel doe. 2 Jaar geleden wilde ik bijvoorbeeld gaan hardlopen. Ik had schoenen aan laten meten, compressiekousen en ging aan de slag met Start to Run waar je onder begeleiding leert hardlopen. Na 6 weken kon ik de 3 km lopen maar daarna was het over. Ik wilde doorgaan en de week erna stond ik weer bij de les en moest ik opgeven door zo’n pijn in mijn kuiten. Na 2 weken amper inspanning ben ik maar eens naar de fysio gegaan omdat ik pijn bleef houden en de fysio zei dat ze zeer gespannen waren, net alsof ik net daarvoor de inspanning had geleverd en dat is niet zo. Wat kan ik hieraan doen? Is er iets aan te doen?
Groeten Marjolijn (37 jaar)
Sinds 4 weken heb ik best vaak nachtkrampen( Heb ik nooit in mn leven gehad ) afgelopen zaterdag. 4 dagen geleden. Ging ik uit en toen ik ging slapen kreeg ik een ongelovelijke kramp in beide kuiten. Van ongeveer 3 minuten. Deed ontzettend veel pijn. De zondag ging het wel redelijk. In de avond voelde ik best veel pijn opeens in mijn kuiten. Toen maar een dagje slapen. En maandag. Ging het totaal niet meer. Lopen doet me ontzettend veel pijn. Beide kuiten. Traplopen hindert me heel veel en de been buigen. Niet te doen. Kan allemaal gebeuren en dan denk je volgende dag word het minder. Totaal niet alleen maar meer pijn. Mijn rechterkuit doet al minder pijn maar vooral mn linkerkuit die doet ongelovelijk veel pijn. De spier is hard. Kuit is rood. Als ik zit, loop, traplopen. Echt alles doet pijn. Mn been is ook warm en heb ook een beetje last van hoofdpijn en duizeligheid. Natuurlijk kan dit ook tussen je oren zitten. Ik ben pas 17 jaar dus heb je enig idee wat dit kan zijn?
mvg Sander
hallo,
Ik heb ongeveer 8 maanden bezig met knie en kuit. Knie gaat bij vlagen beter, maar kuit wordt eigenlijk erger, daarnaast ben ik begonnen met omgooien levensstijl om af te vallen. Bewegen doe ik dagelijks in meer of mindere mate. En loop al maanden bij de fysio en heb ook 4 dry needle behandelingen gehad. Als ik even heb gezeten en wil opstaan is mijn knie zeer pijnlijk. Na even lopen en bewegen gaat het beter. Maar als ik ga zitten op werk of savonds op de bank dan begint mijn kuit. Dus niet tijdens bewegen of staan, maar bij rust? Er is niet een positie waarin ik comfortabel kan zitten en heb dan dus altijd pijn. Gruwelijk vervelend!
Hoop dat iemand een idee heeft want ik ben het zo spuugzat! Veranderen levensstijl en afvallen en aangaan wat erbij komt is al moeilijk genoeg, maar hier wordt ik echt moedeloos van!
Groeten Karin
Hallo,
Ik heb ook een vraag , ik heb al nu zo,n 3 weken last van gevoelige kuiten, dit treed op elke ochtend als ik mij uitrekt, het gevoel is dan zo dat er of een kramp aankomt of dat er net een heftige kramp achter de rug is.. Zo,n soort na gevoel.. Het is in beide kuiten en erg irritant! Ik heb zelf ook last van hartkloppingen en heb een echo van het hart gehad .. Maar niks te zien, wss heb ik het aan mijn slokdarm en ik slik daar ook omeprazol voor.. Maar de gevoelige kuiten baren me nu wel zorgen omdat het elke ochtend nu is
Mvg ann
Hallo ik ben 18 jaar, 2.05m lang en heb een flinke groeispurt achter de rug. Sinds die groeispurt heb ik bijna elke wedstrijd last van kramp gehad. Heb nog nooit 90 minuten uitgespeeld, wat heel frustrerend is. Ik drink liters water per dag, neem magnesium tabletten en laat me vaak masseren. Elke keer als ik bij de huisarts of dokter kom, krijg ik te horen dat het misschien komt door de snelle groei, dat ik veel moet drinken en magnesium tabletten moet nemen. Maar dat wist ik allemaal al. Veel verder advies heb ik nooit gekregen. Afgelopen training kreeg ik zoveel last van kramp dat ik twee dagen later nog niet fatsoenlijk kan lopen en mijn kuit kan strekken. Soms in beide benen en wel meer dan 10x per dag. Een avond zonder kramp is zeldzaam, vooral als ik gesport heb. Volgens de fysiotherapeut zijn mijn spieren heel kort, wat een oorzaak kan zijn. Vandaag voelt het alsof mijn kuiten een spierscheuring hebben gekregen door de laatste kramp aanval. Ik kan mijn kuit totaal niet strekken of op steunen. Ik ben er helemaal klaar mee en wil gewoon weer normaal kunnen sporten. Misschien kunnen jullie mij verder helpen.
Mvg, Youri
Ik heb sinds meer dan een jaar last van pijnlijke kuit rechts. Moet ik mij haasten dan blokkeert de kuitspier en verder stappen wordt dan heel pijnlijk. Kuieren lukt nog net. De huisarts stuurde mij naar een vaatchirurg die een scan lioet maken. Er was een obstructie van de slagader in het bovenbeen, niet helemaal dicht maar toch belemmering. Hij plaatste een stent. Dit is nu 14 dagen geleden en het resultaat is nul. Echo leverde een beeld op van een scheur in de vlies rond de kuitspier met littekenweefsel (gefibroseerde mediale myotendineuze avulsie). Deze dokter stelde Electro Shockwave Therapy voor (ESWT). Wat nu?
Ik ben bijna 70. Sedert ongeveer een jaar heb ik last van “etalagebenen”. Kuieren kan nog net; bij normaal stappen verkrampt mijn rechterkuit na 100 meter. Na 150 meter moet ik staan blijven tot de pijn over is. Een echografie gaf een letsel te zien tussen de spier en het omliggende weefsel van ongeveer 5 cm; een scheur in het vlies dat de spier omhult. De huisarts dacht aan slechte doorbloeding en de vaatchirurg zag op de scan een vernauwing in de slagader in het bovenbeen. Hij plaatste een stent. Resultaat: nul. De pijn blijft. Nieuwe echografie geeft de vorming van littekenweefsel te zien. Bij druk is daar lokaal een pijnlijke plaats. Wat er nu moet gebeuren is mij een raadsel. De radioloog stelt ESWT (Electro Shockwave therapie) voor. heeft daar iemand ervaring mee?
Mijn vriend heeft nu al meer dan 6maanden last van zijn kuit en knie. Het rare is dat het enkel in het weekend opkomt en tegenwoordig uren duurt voor het overgaat. Het doet niet pijn zegt hem maar voelt enkel last7g want hij kan er bijna niet op lopen dan. Is enorm vervelend. Zijn al een keer bij hevige reactie/pijn naar spoed geweest en ze hebben ons daar 3u late wachten en dan voelde ze er niets aan.ook geen doorverwijzing.bloed is al nagekeken en daar is niets in de te vinden. Huisarts voelt ook helemaal niets mis als hij er geen last van heeft. Het beheerst gewoon onze weekends 🙁
Hallo,
Ik ben een jongen van 12 jaar en ik heb een rare spierpijn in mijn enkel/voet. Het is waarschijnlijk geen groeipijn. Help me alsjeblieft!
Groetjes Tim
mijn ervaringen heb ik met kuitstijfheid en krampen in de kuit.
wat helpt tegen krampen is een tijdje magnesium taurate slikken, helpt echt op aanraden van mijn fysio.
stijfheid in de kuit heb ik bij een medium advies gevraagd ,toen kwam een overleden van gene zijde zeggen ,dat ik zink moest slikken en mijn stijfheid is weg.Wel in een echte natuurwinkel gekocht allemaal.
Hallo, ik ben nu net 40 geworden maar heb nu al enkele jaren pijn in de onderbenen bij het stappen. Het wordt zo erg dat ik maar een paar honderd meter kan stappen. Het gaat op en af en ik kan geen reden vinden waarom het dan wel en dan niet gaat. Ik pak nu al 20 jaar medicatie voor mijn psychische toestand en dat is venlafaxine en abilify. Kan dat er iets mee te maken hebben. Ben reeds naar vaatchirurg geweest, fysisch geneesheer en neuroloog maar het enige wat er uitkomt is dat mijn geleidingen niet goed zijn en drukpuntneuropatie maar van het laatste kan je geen pijn ervaren naar het schijnt. Ik zit met mijn handen in het haar en durf zelfs niet meer naar een dokter omdat ze nooit iets vinden. Weten jullie nog raad? Groetjes Inneke
Goede morgen,
Al heel wat jaren heb ik last van mijn kuiten tijdens het hardlopen. Vroeger kon ik geen voetbalwedstrijd uitlopen en was zaalvoetbal enige optie (je kan dan rust nemen). Ik Was toen een jaar of 20. Ben er toen mee naar het ziekenhuis geweest en er kwam uit dat ik een soort knik in mijn bloedvaten/aderen heb? Waardoor het bloed bij inspanning niet soepel kan stromen. Dit is alweer 15 jaar geleden dus of ik het goed heb weet ik niet precies. Nu lees ik hier dat mijn symptomen wel heel erg op etalagebenen lijken. Hier schrik ik wel heel erg van. Ik rook nu meer dan een half jaar niet meer, maar ben wel altijd zwaarlijvig geweest. Na een rugblessure ben ik weer gaan “sporten” om mijn rug steviger te maken. Nu ben ik gaan hardlopen maar hou dit maar 2 min vol, niet omdat mijn conditie zo slecht is, maar omdat mijn kuiten pijn gaan doen. Met normaal lopen heb ik geen last. Ik bouw het nu maar rustig op, maar is er iets waarmee ik het kan ontlasten zodat ik ook aan mijn conditie kan werken? (Na die 2 min loop ik wel door, maar niet hard).
Mvg cindy
Ik ben 24 jaar en na een avond hard werken in de zorg ondervind ik regelmatig last van mijn benen. Laatste periode voornamelijk onrustige benen en zeer gespannen bovenbenen.
Elke keer kramp in mijn bovenbeenspieren waardoor het nu aanvoelt als een grote blauwe plek (er is overigens niks te zien)!
Ook heb ik vaak snachts last van onrustige benen. Met als gevolg snachts vaak kramp.
Ik heb een scheef bekken is ooit gezegd maar niks mee gedaan.
Ook vaker pijn aan gewrichten en vaak slijmbeurs ontstekingen gehad. Wel getest op reuma, kwam niks uit.. Laat het zo maar even maar stiekem best veel last van.
Ben verder gezond.. Hoe zou je zoiets kunnen voorkomen?
Hoi ik ben 17 jaar en ik heb al 4 dagen lang last van mijn linkerkuit.
Ik slik geen medicijnen maar ik ben wel te zwaar.
Ik heb ook aan elke hiel een rare bruine vlek en ik kan mijn linkerenkel niet meer echt gebruiken.
Mijn linkerkuit drukt raar en het is de hele tijd er zit geen tussenpauze in.
Wat is het en wat kan ik eraan doen?
Groetjes cassandra
Ik ben 44 en heb vaak pijn in mijn benen vooral in mijn allebei kuiten (spieren)
Sporten helpt niet lopen en staan is pijnlijk .
Alleen soms een goede massage doet pijn weg.
Ik heb geen andere pronlemen met mijn gezondheid en ik ben gewoon normaal van gewicht.
Verder weet niet wat ik moet doen.
hallo,
ik heb ook een zeurende pijn in mijn linkerkuit, ik denk dat het nu haast al 4 jaar is .Ik heb al bij een ostheopaat geweest, bij een kraker die mijn linker bekken 3 maal mooi op zijn plaats heeft gekregen. Terwijl die daarna terug niet op z’n plaats komt te zitten. Daarmee ben ik in ieder geval toch niet verbeterd. Ben al bij 2 kiniesisten geweest. Daarna ook met naaldjes in de spieren (trigerpoints). Dan bleven mijn spieren maar losspringen, telkens ik een sessie moest ondergaan. EMG test hebben ze ook gedaan. Onderzoek in mijn linker been op doorstroming aderen was ook ok. Scan van het bekken, scan van de onderrug. Het laatste wat ik heb gedaan is sportanovatest.
Daar word de kracht en verschillen in beide benen gemeten. Daar werden redelijk grote verschillen gemeten tussen links en rechts.
Vooral naar stabillisatie en kracht. Dus weer naar de kinie om bepaalde oefeningen te doen. Resultaat weer geen verbetering. Als ik in mijn kuitspieren duw met mijn vingertoppen dan doet dat ook pijn, mijn spieren zijn precies overgevoelig. Wat ik ook nog belangrijk vind om erbij te vertellen, ik vind het moeilijk om het gevoel te omschrijven. Het houdt me bv niet in om te gaan lopen of een sprintje te doen. Bij mij is het gewoon een irritant gevoel, precies een nooit ontspannen been. Die je dan vooral het meeste gaat voelen in rust, als je niet in beweging bent.
Ik heb al zoveel gedaan, kan er mij eigenlijk nog iemand helpen?????Ben dat gevoel zo beuu!!
Hallo, graag contact, herken identiek dezelfde dingen, mvg
Hallo
Heb al jaren vele pijn aan mijn kuiten en hakken.
Het is een branderige pijnlijk gevoel en word erger als ik op bed lig.
Het is net of ze aan je spieren liggen te trekken en voelt alsof mijn hkaken open liggen een soort open wond.
Ben naar de arts geweest ziekenhuis kunnen niks vinden maar ik ben te jong nog om elke dag met die pijn rond te lopen.
Wie heeft de zelfde symptomen of kan mij hier bij helpen?
Gr saskia
Ik ben een man van 51 en ruim twee jaar geleden begonnen met hardlopen. Vanaf het begin had ik last van pijnlijke kuiten. Compressie kousen gaan dragen maar dat hielp niet. Ik denk dat het overbelasting is en verwachte dat het na loop van tijd door training wel over zou gaan maar tot een maand geleden kon ik na 10 km nog amper lopen en had er dagen last van.
Toen ik kreeg ik van iemand de tip een voedingssupplement te slikken, calcium/magnesium en heel verrassend, dat hielp, ik heb geen pijnlijke kuiten meer. Misschien hebben anderen hier ook baat bij.
Ik heb last van een pijnlijke linker kuit al ik ca 1 km heb gelopen / gewandeld als ik dan 5 minuten stop met lopen en daarna weer begin is het iets minder en daarna komt het weer , het geeft een gevoel alsof je spierpijn hebt , en een lange afstand hebt gelopen thuis heb ik er geen last van ook niet als ik een paar uur sta
Klinkt als etalagebeen. Een slecht werkende ader. Bij de huisarts om een Dooplettestraat vragen.
hallo ik heb als ik ga wandelen of lopend boodschappen ga doen dan na ongeveer 10 min krijg ik een strak en zeer veel pijn in me kuit die als een rechte streep over mijn kuit loopt kan dan soms bijna niet meer verder lopen zoveel pijn en hou enorm lang aan wat kan dit zijn
Ik ben een vrouw van 34. Momenteel heb ik last van een kuit die gespannen, strak aanvoelt ongeacht welke houding ik aanneem.
Aanraking en masseren was bij het ontstaan erg pijnlijk. Zo’n 11/2 week terug. Inmiddels is dit iets verbeterd, maar tijdens staan is het been erg strak alsof iemand er een band omheen trekt. Verder moet ik zeggen dat ik ook geregeld last heb van pijnen in de liesstreek en in bovenbeen die gelijken op zenuwpijnen. Deze pijnen komen en gaan.
Verder heb ik het al bijna 2 jaar stikbenauwd en sta ik iedere ochtend op met een brandende keel met zure vieze tot bloederige smaak waarbij ik iedere ochtend geel dik, soms rood tot zwarte slijmdeeltjes opgeef zonder te hoesten. In 2015 heb ik met een mogelijke longembolie en diep veneuze trombose in het ziekenhuis gelegen, maar aangezien ik al meermaals met wisselende klachten bij huisarts ben geweest word ik nu niet meer serieus genomen.
De klacht in mijn been was langere tijd over vandaar dat ik nu weer wat ongerust ben. Na vele artsen te hebben bezocht geen remedie gevonden, wel een alternatiever die beweerd dat ik Lyme heb, maar geen info kan geven over wat nu de beenklachten veroorzaakt. Noch enige remedie tegen een voor gewone stervelingen betaalbare prijs.
Heb sinds baby zijn al wel wisselend last van oedeem in voeten. Kunt u mij wellicht een duwtje in de juiste richting geven?
Bij voorbaat dank,
Ik heb ook behoorlijk last van mijn kuiten en voorkant knie,nu al jaren. Oorzaak blijkt te zijn de medicatie welke ik kreeg voor prostaat ontsteking en te hoge bloeddruk medicatie en wel Bètablokkers. Dit heeft mijn arts gemeld .lopen gaat lastig maar ben nu 82 jaar , weet niet hoe lang ik dit nog volhoud
Ik heb de laatse half jaar het volgende. Aan het einde van de dag heb ik een zeurende gevoel in mijn linker kuit. Geen last van tintelingen of wat dan ook. Soms steekt het een beetje. Het is vaak maar minimaal 5 minuten tot n uurtje. Ik drink niet altijd genoeg en heb de laatste periode last van stress situaties. Kan dit er allemaal mee te maken hebben? Ben ook niet de slankste.
Vandaag ook weer: heb de tuin onkruid vrij gemaakt op mn knieën anderhalf uur lang en daarna nog andere dingen in en om t huis verricht. Als ik er last van heb is het vaak als ik werkschoenen aan heb gehad maar vandaag ook met mn eigen sneakers
Ik heb na ablatie enorme pijn in mijn kuit,na opstaanuit zittende houding.het voelt alsof je op een gebroken been loopt,na enige tijd kan ik voetje voor voetje gaan lopenen kan ik iets beter lopen. Als ik net overeind ben gekomen lijkt het of bloed naar beneden loopt.
Heeft iemand ook met dit verschijnsel te maken gehad?
Replay