De elleboog is het gewricht tussen het uiteinde van de bovenarm en de beenderen van de onderarm. De arm wordt gebogen en gedraaid door de biceps aan de voorkant van de bovenarm en de arm wordt gestrekt dankzij de triceps aan de achterkant van de elleboog en bovenarm. Langs het ellebooggewricht liggen stevige gewrichtsbanden.

Pijn in elleboog door tenniselleboog

De medische term voor een tenniselleboog is laterale epicondylitis. Mensen die hier last van hebben voelen pijn aan de buitenkant van het ellebooggewricht en kunnen moeilijk dingen optillen. Deze pijn wordt veroorzaakt door een ontsteking. Ondanks dat de naam anders doet vermoeden, kunnen ook niet-tennissers last hebben van een tenniselleboog.

Enkele veelvoorkomende oorzaken van pijn in elleboog zijn:

• Golferselleboog. Deze pijn is vergelijkbaar met de tenniselleboog, behalve dat de pijn nu aan de binnenzijde van de elleboog zit. Ook hier weer geldt: je hoeft geen golfer te zijn om last te hebben van een golferselleboog.
• Elleboogfracturen. Na een ongeluk, sportblessure of val kan een fractuur optreden in de elleboog. Dit kan variëren van een gebroken bot tot scheurtjes in de omliggende spieren.
• Artritis. Zoals bij de meeste lichaamsdelen kan een pijnlijke elleboog ook een oorzaak zijn van artritis, slijtage of reuma.
• Overbelasting. Door vaak dezelfde ritmische bewegingen te maken met de elleboog kan ook pijn optreden.

Wat te doen bij een pijnlijke elleboog

Als u last heeft van een pijnlijke arm en een doktersbezoek nog even wilt uitstellen om het nog even aan te zien is het belangrijk dat u de elleboog rust gunt. Net als vele andere aandoeningen is rust vaak het beste medicijn. Ook kan de pijn worden verlicht door de elleboog wisselend warm en koud te houden.
Als u last heeft van een van de volgende symptomen is het raadzaam een arts te raadplegen:

• Moeite om gebruik te maken van de arm
• Krachtsverlies in de arm
• Pijn die ’s nachts in rust optreedt
• Pijn die na een paar dagen niet minder is
• Moeite om de arm te buigen
• Zwellingen en blauwe plekken rondom de elleboog
• Tekenen van infecties aan de elleboog
• Andere ongebruikelijke symptomen.

by