De oorzaak van pijnlijke gewrichten is vaak artrose of reumatoïde artritis. Artritis is een verzamelnaam voor meer dan 100 verschillende aandoeningen en ziekte met als overeenkomst dat ze botten, gewrichten, kraakbeen, spieren en / of andere bindweefsels aantasten. Deze aandoeningen komen het meeste voor bij ouderen, maar niet elke persoon op leeftijd hoeft hier last van te krijgen. Hieronder kunt u een uitgebreide beschrijving vinden van de twee meest voorkomende artritis-ziekten.
Pijnlijke gewrichten door artrose
Artrose is de meest voorkomende vorm van artritis en veelvoorkomend bij mensen op leeftijd, in Nederland hebben maar liefst ongeveer 1,2 miljoen mensen deze aandoening. Artrose treedt op wanneer het kraakbeen aan het uiteinde van de botten slijt. Het kraakbeen wordt dunner en zachter. Artrose kan voorkomen in elk gewricht in uw lichaam, maar komt het meeste voor in de (onder)rug, knieën, heupen, nek en in de gewrichten in de handen.
De meest voorkomende oorzaak van artrose is de zogehete “mechanische” schade. Mechanische schade is schade die men oploopt doordat men constant dezelfde beweging maakt. Zaken die hierop van invloed zijn, zijn:
– Overgewicht
– Een aangeboren afwijking van de botten
– Verlies van kracht in de spieren die het gewricht moet ondersteunen
– Aantasting van het zenuwstelsel
Overigens is het niet aangetoond dat het knakken van de knokkels in de vingers het risico op artrose vergroot.
Mensen met artrose hebben hier vaak in de ochtenden last van vlak na het wakker worden. Het lichaam voelt dan pijnlijk en stijf. De pijn wordt omschreven als een scherp of brandend gevoel. De gewrichten kunnen een krakend geluid maken wanneer het aangedane gewricht wordt bewogen. De pijn kan wat minder worden als de gewrichten weer even wat in beweging zijn geweest.
Helaas is artrose niet te genezen en vaak wordt het alleen maar erger Vochtig en koud weer verhoogd de pijn bij veel patiënten. De behandeling ingeval van artrose is dan ook gericht op het bewegen. Een fysiotherapeut kan u daarbij helpen.
Reumatoïde artritis
Reumatoïde artritis (kortweg: reuma) komt voor bij zo’n 220.000 mensen. Bij een gezond lichaam beschermt ons immuunsysteem ons tegen ziekten door aanvallen te plegen op virussen en bacteriën die ons lichaam binnenkomen. Bij een persoon met reuma valt het immuunsysteem de eigen cellen aan, in het bijzonder het dunne vlies dat om onze gewrichten zit. Als gevolg van deze aanvallen ontstaat vloeistof in de gewrichten die pijn veroorzaakt en dat kan gaan ontsteken.
Waarom het immuunsysteem het eigen lichaam aanvalt is niet bekend, alhoewel wetenschappers het er in het algemeen wel over eens zijn dat het ontstaan van reuma een combinatie is tussen genetische en omgevingsfactoren.
De pijn bij reuma is anders dan bij artrose. De pijn bij reuma gaat niet weg en de ontstekingen zijn chronisch. Het verloop van de aandoening verschilt per persoon. Bij reuma is het belangrijk dat de behandeling zo spoedig mogelijk begint zodat de schade – en dus de pijn – zoveel mogelijk kan worden beperkt.
Wat te doen bij pijnlijke gewrichten/ gewrichtspijn?
Als u vermoedt dat u last heeft van artrose of reumatoïde artritis doet u er verstandig aan uw huisarts te bezoeken, beide aandoeningen gaan namelijk niet vanzelf over.
In de winter kan de pijn in de gewrichten heviger aanvoelen dan in de zomer. Het koude, vochtige weer maken de spieren en gewrichten pijnlijker. De kou zorgt ervoor dat het bloed in het lichaam (sneller) stolt, de doorbloeding in de aderen wordt minder en als gevolg voelen de spieren krampachtig en stug aan. Het is een aanrader om de warmte op te zoeken. Trek warme kleren aan als u naar buiten gaat. Ook het gebruik van warmte-crèmes of zalfjes kunnen de pijn verzachten en verlichten. Daarnaast ervaren veel mensen met reuma een infraroodsauna als prettig. De warmte van de sauna dringt door tot in de gewrichten en zorgt ervoor dat het lichaam beter aanvoelt.
Deel deze pagina op >
by 
ik heb vaak last van kramp en erge pijn in mijn gewrichten hoofdzakelijk in handen en voeten trekt door de armen net of ze er steeds in prikken handen en voeteh kunnen ontzettende pijn doen wat kan dat zijn toch geen dystrofie?
De vr gr v r meints
Dag mr/mevr. Meints-Steer,
Zijn de klachten onlangs op komen zetten of heeft u er al langere tijd last van?
ik heb vaak pijn in mijn botten ,vroeger lachte ik het weg ,maar nu doet het toch wel redelijk veel pijn ,het voelt aan als een constante kramp ,ook krijg ik men armen niet meer volledig omhoog ,en heb ik met momenten geen kracht meer in men handen . Bij wie moet ik zijn om dit te laten onderzoeken ,en wat zou het kunnen zijn …. ik ben 36 jaar ,en voel me soms veel ouder
mvg kristel
Hoi Kristel,
Heel vervelend allemaal, ben je al eens bij een arts geweest? Voor een antwoord op je vraag heb ik te weinig informatie, pijnlijke armen en een verminderde kracht in de handen kunnen meerdere oorzaken hebben. Verder onderzoek is nodig. De eerste stap die ik je dan ook aanraad is om naar de huisarts te gaan, deze kan je doorverwijzen naar een specialist voor verder onderzoek.
Succes! Het Pijnlijke Team.
Hoi,
Sinds ik bevallen ben van mijn derde, 5 maanden geleden heb ik rugpijn rechtsonder voornamelijk! Sinds 7 weken heb ik nu pijn in al mijn gewrichten met alles wat ik doe, soms een doof gevoel en soms ook steken. Het begint zodra ik wakker wordt al en het einde van de dag kan ik haast niet eens meer lopen! De kleinste dingen zijn mij al te zwaar.
Wat kan dit zijn ?
Groetjes Jessy
Hoi Jessy,
Het spijt te horen van uw ongemakken. Bent u bij een dokter of fysiotherapeut geweest voor uw rugpijn? Het hebben van rugpijn kan vervelende gevolgen hebben. Als u langere tijd pijn in de onderrugpijn heeft, kan deze pijn ‘uitstralen’ naar de bovenrug, of zelfs uw armen en benen! Dit zal helaas niet vanzelf over gaan en het is dan ook van belang de oorzaak van uw rugpijn te vinden.
Een van de meest voorkomende oorzaak van rugpijn is het herhaaldelijk verkeerde bewegingen maken (bijvoorbeeld verkeerd tillen). Uw dokter kan dan aanraden een fysiotherapeut te bezoeken zodat uw rug weer ‘leert’ goed te bewegen. Een andere veelvoorkomende oorzaak is het hebben van een ontsteking in uw rug. Het slikken van ontstekingsremmers is dan de manier om van uw rugpijn af te komen. Indien het een hernia betreft, is een operatie vaak de uitweg om te genezen. Zo ziet u dat verschillende oorzaken verschillende oplossingen bieden.
Ik adviseer u dan ook om eens langs te gaan bij uw huisarts die uw kan onderzoeken. Als het probleem bekend is, kan pas een behandelingsplan worden opgesteld.
Sterkte!
Het Pijnlijke Team
Hoi,
Ik ben nog niet bij de huisarts geweest.
Maar ga het zeker deze week doen, bedankt voor u reactie 🙂
Groetjes Jessy
Graag gedaan, inmiddels is er ook een pagina gemaakt over het hebben van een pijnlijke onderrug, zie , mocht je nog wat meer willen lezen.
Veel succes bij de dokter en sterkte met de rug!
Groet,
Het Pijnlijke Team
Hallo,
Ik heb vaak last van stekende en zeurende pijn in gewrichten. Het komt minimaal 1x in de 2 weken voor en als t voor komt dan heb ik het telkens ergens anders. De ene keer in me schouder en de andere keer in me polsen. Ook heb ik krampen in me handen als ik lang iets vast heb. Dit geldt ook voor me voeten als ik een tijdje snel lopen of als ik sport. Ook kan ik moeilijk rennen omdat mijn enkels dan pijn gaan doen. Kan dit atrose of reuma zijn?
Mvg Lynn
Beste heer/ Mevr,
Het begon bij mij met kramp in mijn schouder. Me elleboog en toen me pols en vingerkootjes. Toen me ene knie der bij. Pijn kramp en soms vastzittend.
Toen me andere arm en knie, nek enz.
Dit alles binnen een maand tijd.
Kan dat reuma of atrose zijn?
Met vriendelijke groet, Bianca
Goedemorgen, ik heb Artrose door heel m’n lichaam. Ik heb het altijd koud!hoor dit erbij?Magda
Hallo ik ben al meer dan 5 jaar bezig om achter te halen waarom heb ik zoveel.pijn in mijn gewrichten het begon bij de zijkant van mij knieen ik ben een paar keer naar de dokter geweest, maar zij kan niets vinden zegt ze..de pijn veranderd elke keer van plaats en het is een branderig gevoel op dit moment heb ik in mijn vingers en in mijn pols..het wordt steeds erger met de tijd ..waar kan ik hier terecht om meer achter te halen wat er aan de hand is ?